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歌うアコーディオン弾き持田桐のblogです。
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ダイエット 走るー

3月後半から
なんでかなんでか
(きっと呑んで食べてたんだろ...)

すごい体重増えたよ
この10年で1番増えたよ
6キロかな、、、

なんか2週間位で急激すぎて
変な感じ....

今週から
走ったり歩いたりしながら
30日スクワットに挑戦している。
ビールを我慢はかなり辛いとこ。

とりあえず5日目...
1kg減て感じ
少な!!
今日はスクワット80回ですって奥さん!


続きます(〃ω〃)

レビリオの方

5/13 難波MELE
モヒカンファミリーズ レコ発❗️❗️

5/27 心斎橋パンゲア
愛すべきタジモックル企画
パンクスピクニックナイト❗️❗️

6/10北海道だあ!
札幌カウンターアクション
ノースアイランドストンプ❗️❗️

7/1富山だあ!
富山JAMMN
オルケスタな夜❗️❗️



レビリオ2ndCDリリースして
ライブ続きます。

明日!4/29 桐solo LIVE



『craftman アルバムリリーススペシャルライブ』
@日本橋 道楽
出演
craftman
ブラックアンドクレイジー
杉本憲昭&NICE
kiri mochda&masa

OPEN 13:30
START14:00

私のアー写など撮ってもらってる
写真家ハルさんのバンド
craftmanのレコ発に
お邪魔します♪
お昼間です♪

4月後半からライブ予定♪

《桐 参加》
4/18 火曜日
心斎橋 クラッパー
ファンキークンビアセッションバンド
「FankaMARA」
で出演します♪
メンバーも面白いし、対バンも面白そうです♪( ´θ`)




《桐solo》

4/29 土曜日 日本橋 道楽
「craftman」レコ発ライブ
お昼からのライブです♪
詳細またUPします♪

6/4 中崎町 noon
写真家ハルさんの個展&ライブ

《Revili'O》

5/13 難波 mele
5/27 心斎橋パンゲア


宜しくです(^○^)