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ダイエット 走るー

3月後半から
なんでかなんでか
(きっと呑んで食べてたんだろ...)

すごい体重増えたよ
この10年で1番増えたよ
6キロかな、、、

なんか2週間位で急激すぎて
変な感じ....

今週から
走ったり歩いたりしながら
30日スクワットに挑戦している。
ビールを我慢はかなり辛いとこ。

とりあえず5日目...
1kg減て感じ
少な!!
今日はスクワット80回ですって奥さん!


続きます(〃ω〃)

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